روش های مناسب برای شاد بودن
شاد بودن در تمامی مراحل زندگی یک هنر است . انسان هایی را که همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستندرا دیده اید؟
شادی نیاز به تمرین دارد .شما هم می توانید انسانی شاد باشید. همه ما در طول عمرمان برای شاد زیستن تلاش می‌کنیم و سعی داریم با کارهای مختلف مثل انتخاب شغل خوب، افزایش سطح تحصیلات و حتی برنامه‌ریزی برای تفریحات و سرگرمی‌های گوناگون، شادی و رضایت را بیشتر در زندگی تجربه کنیم.
هیچ‌کس در دنیا وجود ندارد که بخواهد در غم و اندوه زندگی کند اما بسیاری ممکن است از این واقعیت بی‌خبر باشند که شادی واقعی زمانی میسر می‌شود که دانش‌مان را نسبت به خودمان افزایش دهیم. یعنی در جهت بهبود رفاه و سلامت خود آگاهی بیشتری کسب کنیم، مطالعه کنیم و از همین الان به خودمان حق شاد بودن و شاد زیستن را بدهیم.
